さんさんてらす 小学校入学準備室

小学校入学準備について元小学校教諭がお伝えします

◆4月の緊張、5月の運動会の練習疲れがどっと出てくる時の対策は? 小学1年生

先日の記事でも紹介していた小学1年生の6月の過ごし方について詳しく書いていきます

 

今日は

◆4月の緊張、5月の運動会の練習疲れがどっと出てくる時の対策について


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朝からスッキリと起きることができないのが、疲れのサインです

 

また、夕方ごろんと寝てしまう時も同じように疲れがたまっています

 

朝も夕方も家事をしながら子どもに準備をさせたり宿題をさせたりする時間なので、親の私たちもどうしてもイライラしがち。

 

子どもの様子を見ながら、省けるところは省いていくことが対策の一つです

 

夕方寝てしまって夜ご飯を食べてないと、起こして食べさせようと思ってしまいますが、眠ってしまうほど疲れている時はそのままでも大丈夫。

 

宿題をせずに寝てしまっても、翌朝さっとした方が眠い目をこすってするより短い時間で仕上がります

 

うまくバランスがとれるといいですね!

 

身体がきついと、なんだか心までスッキリしないものです。お子さまのサインに気づいて、十分に休ませてあげられるといいですね。

 

\6月30日までの期間限定/

【お悩み相談ポスト】

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